Le marathon des Dolomites
Récit de Lionel sur son week-end en Italie
Nous voilà partis le vendredi à 15h30 pour les Dolomites…670 kms
depuis Lausanne !
Arrivés après bouchons…. à minuit sur place, nous sommes magnifiquement accueillis à l'hôtel 4**** qui nous donne un super appartement en dehors de l'hôtel avec
Terrasse, etc… bref grand luxe pour 60 euros par jour et par personne, plus que rien à dire!
Samedi matin on se lève, après un super petit déjeuné nous voilà partis pour prendre nos dossards.Des navettes gratuites nous emmènent aux dossards. Une
organisation incroyable!
Après, petite visite des exposants, sur 2 niveaux à l'extérieur, sous des tentes avec des exposants de partout et même des dalles en synthétique pars terre si il
devait pleuvoir!!!
Nous sommes allés rouler un petit coup le samedi après midi, histoire de profiter d'un paysage à couper le souffle!
Jour de course:
Levé 4h du matin, l'hôtel nous fait le petit déjeuné à partir de 4H. Ensuite nous nous préparons le stress monte un peu et hop sur le vélo pour aller quelque centaines de mètres plus loin sur la grille, c'est 6h du matin (départ 6h30) il fait bon… 14° environs.
Sur le départ, du monde partout, une ambiance génial, 4 hélicoptères qui tournent déjà et la télé Rail3 en direct depuis 6h15 le matin pour suivre toute la course,
un truc de fou!!!!!
La messe peu avant le départ et hop on roule! Toute la route est pour nous, Génial, sur tous les circuits, c'est la fête de la petite reine, pas une voiture à
l'horizon, les carabiniers veillent partout!
Premier col, le Campolongo, tous se passe bien… beaucoup de monde sur le vélo on est + de 9300 à faire la course.
Les bords de la route sont noirs de monde!!!! Le col se passe bien toujours entre 7 à 9% avec une pointe à 10 sauf sur 1km 1/2 ou c'est du 3 ou 4%.
Puis c'est la descente et arrivé en bas. Pas 1 mètre de plat et hop le col du Pordoi, avec de jolis lacets et une montée à plus de 2000m avec toujours des paysages
extraordinaires et redescente. Toujours pas de plat et c'est le col du Sella qui monte bien fort entre 8 et 9% sans cesse ou presque jusqu'à + de 2000 avec derrière une belle descente ou je suis
tombé en sortant d'un virage avec un saut périlleux (un autre coureur à rater son virage et m'a sorti!). Grand coup de chance, je n'ai pratiquement rien eu et le vélo non plus! Juste le temps de
me battre à me relever puis à remettre la chaine qui avait fait un 8!!!
Ensuite le Gardena qui ne monte pas trop. Entre 5 et 6%, mais déjà une petite fatigue se fait sentir et là, sans attendre, une magnifique descente jusqu'au col du
Campolongo (toujours sans plat) qui n'est pas très haut mais qui monte bien!
Arrivé en haut je sais que le col du Giau n'est plus très loin….
Mais auparavant, encore deux petit col dont le col de S. Lucia qui se fait sentir car vite avaler!
Une belle descente et la le Col de Giau est là, 10km de souffrance avec mon 25 derrière et pas assez de force pour le poussé dans du 10, 11, 12%
Une moyenne de 9.3% sur 10km! Très dur j'ai du serré les dents pour arriver en haut.
Heureusement, toujours plein de monde pour nous encourager! Arrivé en haut je m'arrête à un ravitaillement pendant 16mn, il fallait que je récupère j'avais
tout…donné et là un ravitaillement magique comme jamais je n'en ai vu (voir photo!)

Les autres organisateurs devraient prendre exemple… pour tous d'ailleurs!
Je repars enfin après un bon repos mérité et après avoir bien mangé et bu, une super descente ou l'on se fait plaisir avec une belle route et des pointes à plus de
86km/h. Juste génial! Arrivé en bas, pas de repos, tout de suite cela remonte pour le col de Falzurego Valparada, 10 km pas simple…. Cela monte pas mal au début puis ça se calme bien et à nouveau
ça remonte!
On croit arriver en haut… ravitaillement et là, punition, 200m de dénivelé à 10-11%, dur pour y arriver, ouf enfin en haut et vlan descente magique toujours ou le
compteur s'enflamme, arrivé en bas cela remonte sur 1 ou 2 km puis c'est du faut plat montant vent contre ventre à terre pour relier l'arrivée ! Ouf c'est fini… 6h10 d'effort dans un cadre
extraordinaire, dans une ambiance magique, dans une organisation sans faille, mieux que bien!!!!!!
Lionel
MB Race - Dolomites - La Salève Bornes Glières
L'équipe vélogessien s'est scindée le temps d'un
week-end pour montrer les maillots aux quatre coins de la région... voir plus encore !
Si certains se la roulaient cool sur les bords accidentés de la valserinel...
D'autres se sont lancés dans de beaux défis.
-Une délégation (Margaux, Delphine, Carola, Thomas, Marco et Yvain) a fait le déplacement à Megève pour la MB Race 2011
Je ne vais pas en dire plus. Thomas a eu la riche idée de nous faire un beau résumé d'une journée magnifique.
-D'un autre coté, Lionel a eu la chance d'être sélectionné pour participer au Marathon des Dolomites.
Malgrés un grand nombre de participants et une chute sans gravité, Lionel réussit une belle perf.
-Hervé, quand à lui, jouait à domicile... La Salève Bornes Glières, histoire de confirmer sa belle prestation de la Marmotte.
MB Race Acte 1:
En fait je ne sais pas trop quoi écrire dans cette partie, si ce n'est qu'il n'y a pas si longtemps que ça (environ 3 semaines), mon frère revient vers Marco et moi
en se vantant d'avoir entendu parler d'un truc de malade: La MB Race ou MB Course pour les francophones. Alors la MB course qu'est-ce donc? D'après le site, il s'agit de la course la plus dure du
monde, si bien entendu on la termine, soit 140 km avec 6600 D+, et ce, en vtt, bien entendu. Alors pour les petits joueurs on peut aussi faire moins, à savoir 100 km avec 4800 D+ ou 70 Km avec
3400 D+. Le principe est simple, si on passe les check points dans les temps on peut passer à la distance supérieure, comme on peut très bien s'arrêter là où on en est. C'est plutôt cool comme
principe, enfin vous connaissez tous, la Megève Mt Blanc c'est pareil.
MB Race acte 2: samedi 9 juillet:
Carola est déjà présente sur Megève lorsque nous (Delphine, Margaux, Marco, Yvain et moi-même) arrivons. Prise des dossards, courses, bombecs, bières et saucisson
(repas recommandé par l'association des nutritionnistes sportifs), et nous voici tous autour du camping car à se faire un bon gueuleton. Préparation des vélos et hop, au dodo avec son et lumières
(gros orage de grèle vers 22h00).
MB Race acte 3: Réveil
Rien de particulier, debout à 5h00, footing dans les champs pour récupérer cette conne de chienne qui a décidé de renifler le cul des vaches, et Carola qui sort de
son camping car en culotte pour déconcentrer les autres coureurs.
MB race: Putain ça y est!
Le coup d’envoi est donné, la corne retentit dans toute la montagne. Ca part pas trop vite, c'est plutôt bien, vu que tout le monde s'attend à prendre très très
cher. Marco part en tête, suivi d'Yvain, et de moi juste derrière. Nous observons un magnifique lever de soleil sur le Mt-Blanc, l'ambiance est donnée, ça va être beau, très beau...non
splendide!
La première montée est sans intérêt mais facile, ça permet d'étirer la foule, qui est tout le temps compacte à tous les départs de course. On remonte au dessus de
Megève, c'est beau, il fait frais. Marco est toujours 100 m devant, en danseuse, comme à son habitude. Yvain est quant à lui resté avec moi, se faisant un peu de soucis et me conseille d'aller
moins vite, j'écoute, et le laisse partir devant. Arrivée au sommet, petite collation (c'est bien, le premier ravito est pas trop pleins de victuailles, y a principalement de l'eau et des barres
énergisantes). Et c'est parti pour environ 1000 m D- (avec une ou deux saloperies au milieu). Le seul truc dommage c'est que je me suis retrouvé dans un bouchon où les gens posaient les pieds à
terre dans les descentes, j'ai eu peur de me retrouver dans la même configuration qu'au Roc d'Azur.
Arrivés à Sallanche, je me retrouve dans un bon petit groupe en me disant que la frangine et Marco doivent avoir commencé l'ascension de 20 km avec 1800 D+. Mon
groupe donne des conseil, "ça va être terrible, faut la jouer prudent et monter tranquille". Je ne connais pas la région, je les écoute et mouline tranquillement (mais pas trop non plus).
Première moitié de bosse, ça redescend un peu, et double une nana qui me mettra la misère quelques kilomètres plus loin. Dommage, elle était vraiment sex dans son petit cuissards (...), mais je
m’égare un peu. Nous passons le panneau des 50 km et me dis que c'est vraiment très très dur. Les 10 derniers km sont épouvantables, plus d'énergie, tout simplement KO la tomate. Je me rassure en
me disant que tous les autre coureurs sont dans le même état que moi. A un moment ça a monté très fort, 37% d'après un pote qui avait un GPS, ouch!
Arrivé au sommet, ma décision est presque prise quant à la distance que j'effectuerais.
La descente était aussi terrible que la montée, pas trop technique, mais assez raide et grasse. Mon disque arrière changea de couleur, et je terminerai uniquement
sur le frein avant. Plus de frein arrière et grosse fatigue dans les guitares me pousseront à m'arrêter aux 70 km, sans regrets.
A ce moment je sais que les deux affreux sont en route pour les 140 km. Malheureusement, à cause d'une météo incertaine, seulement deux coureurs seront autorisés à
parcourir la distance en entier. Dommage, Yvain et Marco avaient super bien géré la course depuis le début. J'apprendrais par la suite que Marco avait aussi perdu son freinage arrière durant la
descente entre la "Croix du Christ" et Megève. Mais connaissant l'artiste ça ne l'a pas empêché de continuer.
MB Race: Conclusion
Tout le monde est arrivé sain et sauf malgré quelques gamelles (Marco et Margaux). L'organisation est fantastique, et le paysage est...Non faites là, et vous
saurez. Nous on est inscrit d'office pour l'année prochaine. Carola, qui se plaignait de son manque de kilomètres en vtt cette année, finit 3ème aux 50 km. Chapeau bas! Yvain et Marco finissent
56 et 57èmes respectivement (6 centièmes d'écart!), et moi 63 ème. La grande classe!
Thomas
Marathon des Dolomites
Lionel : 138km pour plus de 4000 d+
horaire de départ 6:33.44,7
horaire d'arrivée 12:44.12,3
temps de course 6:10.27,6
moyenne horaire 22,350 km/h
rang général 649.
rang catégorie 154.
la salève bornes glières
Hervé :144km pour un dénivélé de 3100 D+
Une magnifique 20ème place en 5h19
Quelques photos de la MB Race..
L'équipe de choc !
La Marmotte...
les chiffres
Pour les amateurs de chiffres !
On peut en tirer quelques renseignements...
Montée du Glandon
Alain * 1.56.38 * 1679ème * cat 186ème
Carola * 1.57.38 * 1819ème * cat 15ème
Hervé * 1.44.54 * 510ème * cat 168ème
Hugues * 1.38.47 * 196ème * cat 53ème
Lionel * 1.42.41 * 374ème * cat 119ème
Patrick * 1.57.38 * 1818ème * cat 650ème
Yvain * 1.47.04 * 677ème * cat 268ème
Pied du Glandon
Alain * 2.25.59 * 1199ème * cat 137ème
Carola * 2.31.41 * 1667ème * cat 13ème
Hervé * 2.14.29 * 499ème * cat 176ème
Hugues * 2.06.11 * 199ème * cat 54ème
Lionel * 2.08.55 * 284ème * cat 119ème
Patrick * 2.31.23 * 1669ème * cat 601ème
Yvain * 2.14.04 * 483ème * cat 181ème
Valloire
Alain * 4.21.11 * 1564ème * cat 181ème
Carola * 4.23.44 * 1708ème * cat 13ème
Hervé * 3.46.37 * 301ème * cat 99ème
Hugues * 3.39.26 * 196ème * cat 51ème
Lionel * 3.52.17 * 420ème * cat 143ème
Patrick * 4.23.45 * 1709ème * cat 604ème
Yvain * 3.53.27 * 448ème * cat 167ème
Col du Galibier
Alain * 6.11.09 * 1146ème * cat 124ème
Carola * 6.08.49 * 1063ème * cat 12ème
Hervé * ......
Hugues * ......
Lionel * 5.47.26 * 508ème * cat 152ème
Patrick * 6.08.46 * 1059ème * cat 364ème
Yvain * ......
Pied de l'Alpe d'Huez
Alain * 7.32.48 * 1967ème * cat 239ème
Carola * 7.32.17 * 1948ème * cat 16ème
Hervé * 6.22.36 * 349ème * cat 111ème
Hugues * 6.00.51 * 143ème * cat 38ème
Lionel * 7.04.51 * 1175ème * cat 378ème
Patrick * 7.32.18 * 1950ème * cat 699ème
Yvain * 6.30.52 * 441ème * cat 167ème
Arrivée à l'Alpe
Alain * 8.26.43 * 2144ème * cat 256ème
Carola * 8.26.40 * 2141ème * cat 19ème
Hervé * 6.58.47 * 282ème * cat 77ème
Hugues * 7.18.06 * 530ème * cat 164ème
Lionel * 8.01.59 * 1432ème * cat 475ème
Patrick * 8.27.00 * 2151ème * cat 781ème
Yvain * 7.22.34 * 612ème * cat 248ème
On a rien inventé, tout est marqué ici
Demandez le programme
On n'est pas encore rassasiés !
Après notre descente dans le sud,
2-3 week-end sont cochés au calendrier.
Week-end du 02 Juillet
Départ pour la Marmotte
Pour une poignée de dénivelé et quelques tours de roues.
Week-end du 16-17 Juillet
C'était extra... On y retourne !
Tour du Mt Blanc en deux jours
Départ de notre parking habituel à Sallanches 8h00
En semaine du 20-21-22 Juillet
C'était délirant... On y retourne aussi !
Les étapes du tour de France 2011
Départ de notre parking habituel à Crozet 8h00
Une poignée de kilomètres pour un spectacle hors-normes
Par soucis d'organisation,
un petit email sera le bien venu le plus tôt possible !
ZZZZzzzzzZZZZZzzzzzZZZZZzzzzZZ
On ne va pas se laisser aller...
Donc, le parcours est revu pour ajouter 2 cols mythiques.
Le premier jour, en partant d'Annecy, après le Télégraphe, Galibier, vient se rajouter le col de l'Izoard...
Pour un total de 240 km et un dénivelé 4000+
Le deuxième jour, après le col de Vars et celui de la Bonnette, vient se rajouter le col du Turini pour finir non plus sur les galets de Nice mais
sur le sable fin de Menton après 200 km...
Et c'est là que ça se gâte ! On avais juste oublié ou pas vu sur la carte un beau col de 16 kms pour changer de vallée.
Qu'à cela ne tienne, on escalade et pi c'est tout !!! au total du deuxième jour, un dénivelé de 5000+
Pour le lieu d'arrivée, un petit changement de dernière minute...
Comme certains le savent, l'organisation Vélogessien est une grosse machine bien rodée.
Pour une si belle aventure et une telle débauche d'énergie, on prend la route, les bus suivent avec nos jeunes extraordinaires et pour ce qui est
du couchage, restauration ou autres tracas, on part en totale improvisation sans rien avoir réservé...
L'aventure c'est l'aventure !
Pour la première nuit, après quelques coups de téléphones de notre guide et chef randonneur Alain, nous sommes logés dans 4 bungalows à
Guillestre.
Le tout arrosé d'une pasta party à la bonne franquette.
Pour la seconde nuit, on met la barre d'improvisation encore plus haut !
20 heure, on est encore en haut du Turini sur les vélos... en plein week-end de pentecôte... ça sent le couchage dans le coffre des bus
!
Heureusement, Cette fois-ci, c'est Tony qui profitant d'un arrêt à "Moulinet" tombe sur le maire du village.
Ni une ni deux, on se retrouve tous à dormir sous les combles dans le dortoir de l'école de la mairie.
Cerise sur le gâteau, avec le soutien du maire, nous avons été accueillis par Anne qui n'a pas hésité à retarder la fermeture de son restaurant
"Le grain de sel"
Soirée mémorable !
On connaissait Hervé le combatif dans tous les cols pour tenir la dragée haute à Hugues...
Mais là, ça a été le grand show ! Il a tenu toute la soirée en tête pour un grand festival de rires !!!! (un vrai show man)
Après le mal de jambes, les abdominaux ont souffert.
Pour le sable fin, là aussi, il y a eu du changement !
L'approche de la plage sera faite lundi matin avant le retour en bus.
On est restés côté galet, on trouvais que ça allait mieux avec notre tempérament ! (les photos paradisiaques suivront plus tard)
Coté vélo,on l'a tous fait ! Aucune défaillance.
Évidemment qu'il y a eu des hauts et des bas... surtout à la découverte du col de ST Martin...
Deux crevaisons de l'Aigle de Tolède, heureusement sans chute.
Pas de pluie malgré un ciel couvert en fin de journée dimanche.
Un GRAND BRAVO à Carola et Karine qui ont garder le sourire durant ce difficile périple et nous ont étonné pendant tout le week-end.
Un dernier petit mot pour Nicolas qui avait fait de ce week-end un de ces principal objectif et qui est tombé malade au plus mauvais moment.
Ses imitations de l'aigle nous ont beaucoup manqué !
L'équipe du splendide au départ... On a tous signé !
Les mines inquiètes au départ avec une météo incertaine.
C'est parti sur la rive du lac...
et Ici Quelques clichés sur la piste cyclable vers Ugine
Tout le parcours au plat a été avalé à un rythme élevé.
Les locomotives devant !
Petit café avant d'entrer dans le vif du sujet !
Sain-Michel-de-Maurienne
Pour certains, le plein d'énergie...
C'est parti !!!
On prend tout de suite de la hauteur
Comme d'habitude, Hervé est le premier en action avec son Dogma.
Hugues et Lionel à 2 pas du grand !
ça commence à bien chauffer...
Alain, Marco et Patrick... limiter les dégâts !
Yann prudent dans le télégraphe... à la recherche du bon relais ?
Alain et Serge également très sages dans la première bosse.
Karine, Tony,Carola et Pedro... toute la route leur appartient !
On a retrouvé l'aigle !!!
Ici d'autres photos du Télégraphe.
Voilà, le premier col est franchi...
Direction Valloire pour le Galibier.
... A SUIVRE ...
Annecy - Menton 2011
"Nous y étions"
Bientôt en ligne.....
Ouille Aille... les jambes !!!
et les jeunes aussi ...
Un grand MERCI à eux !
On y est ! Départ 7h00 samedi matin.
Deux jours ? Oui mais !!!
On ne va pas se laisser aller...
Donc, le parcours est revu pour ajouter 2 cols mythiques.
Le premier jour, en partant d'Annecy, après le Télégraphe, Galibier, vient se rajouter le col de l'Izoard...
Pour un total de 240 km
Le deuxième jour, après le col de Vars et celui de la Bonnette, vient se rajouter le col du Turini pour finir non plus sur les galets de Nice mais sur le sable fin de Menton après 230 km
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