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VéloGessien

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Articles avec #stage catégorie

Publié le par VéloGessien
Publié dans : #velogessien, #Stage, #STRAVA, #matteoni, #zeus, #cinglesduleman

La der des der !
Météo toujours fraîche pour cette dernière journée.
On n'a pas vu passer la semaine !
Au programme, 136 kms et 1850 D+

Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6

Certains d'entre nous se sont mis aux couleurs locales de Mattéoni pour l'occasion.

Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6

Trois belles petites bosses, un plat de patte de la bonne humeur et le tour est joué !

Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6Stage Viserba 2017 JOUR 6Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6Stage Viserba 2017 JOUR 6
Stage Viserba 2017 JOUR 6Stage Viserba 2017 JOUR 6Stage Viserba 2017 JOUR 6

Comme à chaque sorties, nous sommes attendus de pieds fermes par Valério et Marinella pour remettre les réserves à niveau !

Stage Viserba 2017 JOUR 6

 

JOUR 7

THE END....

On remerciera encore Olé pour sa disponibilité et son dévouement sans faille. Evidemment l'hôtel Zeus pour son accueil extraordinaire.

.

Stage Viserba 2017 JOUR 6

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #velogessien, #STRAVA, #Stage, #cinglesduleman, #matteoni, #zeus

Jour 4

Une petite journée de repos à 100 bornes...
Bord de plage puis direction Pesaro et on revient par la panoramica.
Que du beau ! Tranquille !!
Petit café à la plage.... La vie est belle !

 

Stage Viserba 2017 JOUR4
Stage Viserba 2017 JOUR4
Stage Viserba 2017 JOUR4
Stage Viserba 2017 JOUR4
Stage Viserba 2017 JOUR4

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #velogessien, #cinglesduleman, #STRAVA, #matteoni, #Stage

JOUR 3

Ça a l'air bien cool tout ça !

Les mêmes dans le désordre...

Tout le monde est reparti bon train direction le rocher de San-Marino... tout en haut !

Le grand toujours là pour faire rire les troupes !!

 

Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3Stage Viserba 2017 JOUR3

Jusque là tout paraissait idyllique !

Mais l'orage arrive !
Le temps de la dernière montée de la journée tout s'assombri et surtout le vent se lève violemment !
Sur les 8, aucun de nous n'avait jamais connu autant de vent sur un vélo !
Un grand moment pour rentrer au bercail ! Evidemment, on n'a pas sorti de cliché !
Juste cette photo pour mémoire ;-)
90 kms pour 1400 D+

Stage Viserba 2017 JOUR3
Stage Viserba 2017 JOUR3

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #velogessien, #viserba, #zeus, #matteoni, #Stage

JOUR 2

On attend les retardataires, le temps de se prendre en photo !
Olé la grande classe !

Ça parle tactique au fond...

Lionel bien accompagné ;-)

Philippe a assorti casquette, lunettes et chaussures.... attention ça va envoyer !

C'est parti !

Pas bon pour Elie qui crève et casse la rallonge du boyau...

Un peu de détente avant la surprise du chef...

Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2
Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2

Et quelle surprise ! Tout est dit sur la pencarte !

Stage Viserba 2017 JOUR2
Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2
Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2
Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2Stage Viserba 2017 JOUR2

Et quelle surprise ! Tout est dit sur la pancarte !

Dernière bosse de la journée, la montée classique et incontournable vers la stèle à Pantani...

La montée se fera avec une crevaison pour Lionel !

On refait la montée ;-)

Le Grand peu fière avec son avion de chasse !

Au total: 150 kms pour 1700 D+

 

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #velogessien, #Stage, #STRAVA, #cinglesduleman, #zeus, #matteoni, #Garmin

C'est parti !
Pour la 4ème année consécutive, nous sommes allés en Italie à Viserba (Rimini) pour notre semaine de remise en forme ;-)
Nous avons bien évidemment choisi l'Hotel Zeus pour son accueil extraordinaire !
Si vous devez vous rendre dans la région, c'est là qu'il faut aller !
Présent également, Olé nous a guidé durant les trois premiers jours avant de tomber malade.
Pour le suppléer, Olé a demandé à leur "Killer maison" de nous emmener la journée de jeudi.
Daniel, un costaud de 34 ans aussi sympathique que puissant !
Olé nous a promis de venir cet été pour l'étape du Grand-Colombier avec une délégation Italienne.
On aura une petite pensée pour notre Sergio national qui est tombé en vélo deux jours avant le départ en Italie et qui n'a pu faire le déplacement.
Il en est de même pour Stéfano qui avait accompagné Olé l'année dernière pour nous accompagner et qui s'est fortement blessé au genou il y a quelques semaines.

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Comme chaque année, la remorque qui va bien !

A peine arrivés et les vélos sont rangés et prêts au départ.

JOUR 1

0 kms... on est tous prêts à en découdre !
Hervé "Le Killer", Lionel "Mr Léman", Patrick "Le Président", Daniel "Mr 60", Olé "Le Guide", Hugues "Mr Trail", Elie "Spécialissima's", Didier "Mr W/gluten", Philippe "Mr  Watt", Nicolas "HT destructor"

Première journée ponctuée par une belle journée ensoleillée, un beau dénivelé 2600 D+ pour 159 kms.

 

Nous avons bien évidemment choisi l'Hotel Zeus pour son accueil extraordinaire !

http://www.hotelzeus.net/

Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1

Même si le beau temps est au rdv, dès que l'on prend de l'altitude manchettes et coupe-vent sont rendez-vous.

Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1
Stage Viserba 2017 JOUR1

On aura le plaisir de faire quelques kilomètres avec Valéria du Team Mattéoni qui était venue à notre rencontre !
Ça drague dans le peloton ;-)

 

Retour au calme sur la plage devant l'hotel ! 

 

A suivre....

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #velogessien, #cinglesduleman, #Léman, #Stage, #7majeurs, #véloruck, #STRAVA

On passe à 2017 !

Quoi.... déjà ?

Et oui après encore une belle saison, on tourne la page pour se retrouver en 2017 pour de grands moments !

Même si l'on est souvent en improvisation totale, il y a quand même des options qui sont prises pour certaines dates ou certains objectifs !

Le tout premier est dans la tradition Vélogessien...

Vous l'avez deviné.... Le Léman du 1er samedi de l'année.

Les cinglés y seront ! (si la météo est raisonnable)

Puis le temps de profiter de la neige et du froid, on se retrouve en avril pour notre stage de remise en forme...

Entre-temps, on aura reçu nos nouvelles tenues !

Comme les années précédentes, notre choix est allé pour l'Italie retrouver nos amis du club Matteoni.

Puis, dans l'impro. il y aura un gros weekend pour s'attaquer aux "Sept Majeurs"

Un gros weekend "Tour de France"

Un tour du "Mont-Blanc"

Des RDV avec nos potes du "Véloruck"

Une ou deux "Faucille" pour satisfaire notre nouvelle recrue ainsi que deux ou trois "Léman" pour notre  scizophrène maison.

Deux ou trois "Grd-Colombier", une "Forestière", un"Roc", n'en jetez plus la cour est pleine !

Il reste des weekends me direz vous ! On n'est pas inquiets, on va les remplir !

 

 

 

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #Stage
  Le stage Jour 7

 

Bouquet final à Cassis: 162 km

Y/C la montée de

l'Espigoulier par Saint-Zacharie !

Encore une belle journée ensoleillée... Idéal pour aller voir la mer.
Direction Saint-Zacharie pour cette belle montée que nous avions reconnu.
L'incontournable Espigoulier, puis en avant pour Cassis.
Une fois notre petit séjour fini, départ pour la corniche... évidement, on a pris le raccourcis avec ses pentes frisant le 25%.
Magnifique, magnifique et encore magnifique.
Et pour finir, retour par Bandol et une dernière montée sur Signe.
Sous le soleil évidement....
j7 (1)
 
Le plan d'Aups
j7 (10)
Au loin Marseille... On ne se lasse pas de cette belle vue !
j7 (15)
On arrive sur Cassis...
P1030250
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le fameux raccourcis...
j7 (58)à en péter la chaîne !
j7 (60)Chacun son style...
j7 (61)j7 (62)
On est enfin sur la corniche... les jambes ont chauffé !
j7 (82) 
Ne pas tomber !!
j7 (90)

j7 (95)
Petite pensée pour Yann qui a explosé un roulement de roue et qui a fini son tour à Bandol avec une malheureuse petite glace... Hum !!!
j7 (112)
et pour finir en beauté, une crevaison pour Alain
P1030280

Voilà, que dire de plus ?
Un bon cru pour ce stage 2012.
Vivement non pas le prochain, mais la mi-juin pour notre prochain rendez-vous !
La Sportful Dolomiti Race.
The end stage 2012

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #Stage
  Le stage Jour 5

 

Sioux Blanc,

Col de l'Espigoulier,

Plan d'Aups: 137 km

On remettra la journée de repos à demain !

Ben oui, on écoute la météo et on improvise...
Jeudi, risque de nuages donc mercredi se décale !
Sur le papier, Sioux-Blanc paraissait facile, c'était sans compter la fatigue et une de ses bosses qui n'en finissent pas de grimper !
Par contre, quelle beauté !
Pour la suite, du classique. On a aimé l'Espigoulier, on y retourne !
Puis reconnaissance de la montée de Sainte Zacharie en descente et on remonte sur le plan d'Aups par Nans-les-pins. Simple et efficace pour un bon mal de jambes !
De leur coté, Daniel et Pascale ont écourté le parcours en profitant simplement de la montée de l'Espigoulier.

Dernier signe de vie avant Sioux-blanc
P1030153P1030154
Sioux-Blanc désert ! Il y a plus de monde les week-ends chauds !
j5y22-copie-1.JPG
C'est clair !
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Tiens, on l'avait oublié celui-là !
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Une bonne collation bien servie à Gemenos avant l'Espigoulier
P1030159P1030160
L'Espigoulier...
P1030165 vue sur Marseille... au loin !
j5y11
en route pour la dernière bosse de la journée...
P1030170P1030171
Facile pour Yann...
P1030181
ça papotte !
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Voilà, un petit tour cool... quoi que !!!
Un départ au frais bien nuageux et puis, à mi-journée le grand soleil.
Le sois disant repos sera pour jeudi et sans pluie ! Génial.
  

A suivre... 

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #Stage
  Le stage Jour 6

 

Lac de Carces,

Cotignac: 108 km

La vraie journée de repos !

Risque de pluie, on va faire court, ça tombe bien, on a besoin de repos...
Bien-vu, le soleil s'est vite levé et on s'est reposés sur 108 kms !
Un tour cool débuté par une crevaison de Pedro, sans bosse avec de beaux paysages du côté de Cotignac.
Le temps d'une crêpe et d'un flamenco dans la bonne humeur, une petite crevaison de Daniel pour finir et retour au camp de base.
 
Premier kilomètre et déjà une crevaison !
P1030190 
Vous me mettrez un rosé bien frai !
P1030192 
Le lac de Carces...
P1030194 
Hugues et le coatch en pleine discussion.
P1030195 
ça roule cool !
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P1030226 
Les beaux paysages de l'arrière pays...
P1030213 et les belles petites routes...
P1030214   
Un petit air de fête et de franche rigolade pour la pause café.
P1030215P1030225P1030216
j6y17.JPGj6y22.JPG 
Retour au camp, le soleil nous a rejoint mais pas question de s'y baigner... Aglagla !
C'est bon pour les jambes ! Gros tour annoncé pour vendredi !
P1030227Didier l'a fait... l'habitude de la Bienne !
P1030230 

A suivre... 

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Publié le par VéloGessien
Publié dans : #Stage
  Le stage Jour 4

  Col des fourches, Col du Taillude,

Saint-Tropez: 191 km

Journée show-biz !

Rien de tel qu'un bon et long tour pour dire au revoir à Laurent, Delphine, Caro et Yvain qui comme prévu devaient nous quitter pour remonter sur Oyonnax en soirée.
C'est donc direction Saint-Tropez que nous sommes partis via Gonfaron, col des fourches (escaladé à toute vitesse), Colobrière, col du Taillude, et Grimaud.
Une fois arrivés à Saint-Tropez, passage obligé à la gendarmerie, au port et sur les terrains de pétanque pour casser la croûte.
Puis, pour les uns, retour direct pour le retour !!!
et pour les autres, on continue le bon temps par le bord de mer via Cavalaire, le Lavandou, La-Londe-les-Maures, Pierrefeu-du-Var, Puget-ville, la petite bosse de Rocbaron puis la Roquebrussanne.
 
Grand soleil, ça sent la belle journée...
j4 01 
  La route est à nous !
j4 02 
regroupement en haut des fourches... ça a chauffé !
j4 05 
Serge à l'attaque du Taillude
j4 09 Yann
j4 12
Alain
j4 13 
la tranquilité direction Grimaud
j4 14j4 15 
On ne pouvait pas la louper...
j4 21et que dire de Sebastien !
j4 20 
Maaaaagnifique !
j4 23 
On a vidé la boulangerie...
j4 27 P1100476.JPG
retour par le bord de mer...
j4 31et la piste cyclable...
j4 39 
juste le temps de prendre son envol !
j4 41
Pierrefeu
j4 43
on remplit les gourdes, on s'assouplit pour la dernière bosse...
Rocbaron va faire mal !
j4 44
Derniers kilomètres tranquilles en peloton
le soleil est déjà bas !
j4 (58)
 
A suivre... 

 

La vidéo qui dépote sur la fréquence de pédalage !!!

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On roule...

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